Psychothérapie des traumatismes chez Psychologue Liège

Qu’est-ce qu’un traumatisme?

On appelle traumatisme un évènement donné qui a généré des émotions très fortes qui n’ont pas su trouver leur place dans le psychisme. Non-assimilées, ces émotions restent donc en suspens et resurgissent régulièrement dans toute leur intensité d’origine, même des années après. Récurrentes et obsédantes, elles peuvent nuire au bon déroulé du quotidien, et empêcher l’individu de vivre les pleinement les évènements de sa vie.

Quelles peuvent êtres les causes d’un traumatisme?

• Avoir été le témoin d’un évènement choquant, violent
• Avoir ressenti une peur intense, un danger très fort, lors d’un événement
• S’être senti impuissant et sans ressources face à une situation donnée

Dans de nombreux cas, les symptômes du traumatisme ne surviennent pas immédiatement, mais peuvent apparaître des jours, des mois, voire des années plus tard.

Quels sont les principaux symptômes d’un traumatisme?

• Être pris de panique face à une situation imprévue
• Ressentir fréquemment de l’impuissance et de la culpabilité
• “Ressasser” l’évènement traumatisant, revivre la situation régulièrement
• Faire de tout élément lié à cet évènement un sujet tabou, rejeter toute évocation ou émotion rappelant ce souvenir
• Être très irritable et faire des “crises de colère”
• Être toujours méfiant, sur ses gardes
• Ne pas pouvoir se concentrer durablement sur quelque chose
• Être sujet à des insomnies, des cauchemars, des troubles du sommeil